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看完这3点,分手后不要说不知道怎么办!_最全微信文章素材库!

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看完这3点,分手后不要说不知道怎么办!

发布人:群推广 / 发布时间:2019-07-23 03:31:14    热度:763

不知道分手后,你和前任还保持着怎样的关系呢?有的人说分手后,还能和前任聊几句,自己也一直关注着对方。

 


 不知道分手后,你和前任还保持着怎样的关系呢?有的人说分手后,还能和前任聊几句,自己也一直关注着对方。


 但是不知道该从什么地方入手,打电话,觉得太冒失,发短信,又不知道以什么身份开口。

还有的人说分手只是为了吓吓前任,因为前任总是忙着工作不理她,当时她也在气头上,说了句分手互删,没想到前任真的删除了她,她现在很后悔,但又不知道该怎么办。


 

其实,大多数人分手后的状态,基本都会出现这两个极端,一是分手后还保持着联系,背地里关注,二是分手后断了联系,看见消息也不回复,甚至还会出现抵触行为,最后删除一切联系方式。

这两种情况的出现,是和你分手时的情绪有关,根据分手时的情绪状态,我们可以将分手总结为三个类型。


 

1

情绪型分手

 

也叫爆发型分手。情绪型分手的直接原因,是因为爆发矛盾冲突,间接原因,可能是日常生活中,不起眼的小矛盾累积而成的。


 

比如在生活中,你们曾经因为一件事而出现分歧,在争吵的过程中,ta想停止争吵,而你却一个劲的讲道理,希望ta妥协。最后ta在焦躁情绪的作用下,和你提出分手。
 

这种情况下的分手,多半是没有经过理性思考,你要做的就是等彼此冷静下来,有问题就解决问题,有情绪就调节情绪。


 

千万不要在对方提出分手后,就拼命的道歉,这样只会让对方的焦躁情绪转变为厌恶,那就真的不好挽回了。

你可以和前任断联一段时间,断联之前给前任发一条消息,比如:“之前我们的争吵有些不太冷静,这导致一些意外情况的发生。

现在我希望我们彼此给对方一个冷静的时间,等三天后,我们再好好谈谈可以吗?”这样既给前任一个准备的时间,也显出你想解决问题的诚意。

 


 

2

习惯型分手
 

 

习惯性说分手的人,要么是为了占据感情中的主动权,要么是享受被挽回的过程,这种分手类型,往往是先提出分手的人后悔,会主动挽回被分手的一方。

把“分手”当武器的你,在对方心里已经没什么可信度了,所以你要先扭转自己在ta心里的负面印象,比如写一封“种子信”,坦诚自己提分手的目的。


 

只是为了博得ta的关注,获得ta更多的关心,而不是有预谋的想要和ta分手,暴露出自己脆弱的一面,以此来获得ta的谅解。

种子信的内容需要注意以下这几点,你要先接受你们分手的事实,告诉ta是自己太不冷静,然后为之前的不懂事和无理取闹表达歉意,反思自己的行为。

你要表达出对方在离开你之后,你的心理和生活上的变化,这一点,主要凸显你积极的改变,而不是消极的改变。你要以朋友的身份和ta建立联系,不能暴露自己的需求感,这样ta才会觉得和你接触不会有什么压力。

 

3

责任型分手

 

这类分手的原因以客观因素居多,比如没有限期的异地异国恋,父母强烈反对,家庭条件差距太大,新鲜感严重缺失,或一方出现原则性问题等等。

一般来说,这种情况下,先提分手的一方,都是经过深思熟虑的,而被分手的一方,也清楚彼此的问题,所以分开的时候,两人可能情绪上都比较平静。这样的情侣,感情比较深厚,双方可能也都到了谈婚论嫁的程度,所以更难割舍。

这个时候,如果你放不下ta,最好把挽回的重点,放在解决问题上,你可以找一个合适的时间,约对方出来谈一下,在现实问题上,找到平衡的,最大程度满足各种的需求。

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