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如何理解共情能力?难道很重要吗?_最全微信文章素材库!

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如何理解共情能力?难道很重要吗?

发布人:群推广 / 发布时间:2019-08-12 14:35:31    热度:621

康城自认为在感情中没有什么对不起心蕾的地方,心蕾太矫情,但是他作为男人,总不能跟着心蕾一起伤春悲秋吧。


康城自认为在感情中没有什么对不起心蕾的地方,心蕾太矫情,但是他作为男人,总不能跟着心蕾一起伤春悲秋吧。

心蕾是一个非常感性的人,看见花开花落都会感慨万千,长篇大论的跟康城分享自己的内心世界。


抗压能力也很低,有时候跟康城抱怨工作压力大,康城就给她讲大道理,说成年人的世界没有容易两个字。他觉得心蕾总是自己给自己制造压力,非常看不惯她的这种行为。

面对心蕾的倾诉,康城要么就敷衍过去,要么就站在一个非常理性的角度跟心蕾对话。慢慢的心蕾也发现了康城的态度。


她也跟康城谈过很多次,说自己从小的性格就是这样,也在不断尝试改变。但是康城的态度非常坚决,他就是不喜欢心蕾这样。

之后,心蕾好像真的不怎么跟康城倾诉了,看着心蕾的改变,康城非常满意,在他心里,他和心蕾无论兴趣爱好,还是职业家庭,都是非常般配的。


但是随着心蕾倾诉的减少,康城也发现,几乎不怎么主动联系他了,平时跟他说话也有一搭没的,之前心蕾从来不会这样。

后来有一天,心蕾跟康城说:“恋爱这么长时间了。

我第一次感到我们之间有隔阂,你好像从来都不懂我,也不知道我是个什么样的人,如果你能接受真实的我,那我们也没什么在一起的必要了。”

康城听了她的这段话,觉得她又开始“犯病”了,也没搭理她,过了几天之后,心蕾留下一句“我们分手吧”,就把康城拉黑了,一点挽回的机会都没给他。


你的问题到底出在哪里?



1

消极沟通,增大彼此距离


有些女人天生感性,这是无法改变的,当你面对伴侣的多愁善感时,如果无法感同身受,最少也应该安抚对方的情绪,让对方走出情绪阴影。


但是你一味的忽略和敷衍,会让对方觉得自己在跟空气对话,得不到回应会更加堆积她的负面情绪。慢慢地对方就不会想要跟你进行倾诉。


你们两人之间的距离也会增加,她会觉得即使跟朋友沟通,也比跟你沟通有效,会渐渐不愿意跟你对话,降低对你的依赖感。


2

理性大于感性,共情能力弱


恋爱过程中最重要的就是相互理解,“伴侣是否懂自己”也是女人衡量爱情幸福的标准之一,如果在恋爱中,连对方情绪上的满足感都给予不了。


那对方的恋爱体验就变得很差了,这段感情的存在就成了一种负担,对这份感情也就没有了依赖感,所以轻易的就分手了。


女友想要的安慰和陪伴都被你忽视了,对方的需求得不到丝毫满足,自然而然地就会跟你分手。

提高共情力才能挽回爱情



1

提升共情能力,拉近心理距离


共情能力至少涉及两个方面,一是分辨他人的情绪,二是感受他人的情绪,通俗点来讲就是,你要从对方角度去思考,感受对方的境遇和情绪,你要主动地了解对方的需求,并且给予关心和支持。


只有彼此理解,才能拉近心里的距离,让她对你产生依赖感。共情能力并不是什么天赋,而是每个人都有的东西,你可以在导师的指导下,把共情能力调动出来,以此来拉近彼此的距离。



2

增加情感投入,满足对方情感需求


共情能力提升之后,就可以增加情感投入了,渐进式的进入前任的生活中,引导对方跟你倾诉内心的压力,利用调动出来的共情力,抓住对方的情感需求。


除此之外,也可以通过多关心一下对方、给对方送礼物,从财力、精力等多方面进行付出,让前任看到你想要挽回的诚心。

3

通过线下约会,达到情感共振


在约会过程中,要按照上述要求,达到情感共振,既能让对方回忆起恋爱时的甜蜜,又能让前任感受到你与之前完全不同。


满足前任的共振预期,让对方感到如果复合的话,相处体验将会和以往大不相同,增加挽回成功的几率。

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