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想念一个人,却无法联系,就这样做_最全微信文章素材库!

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想念一个人,却无法联系,就这样做

发布人:群推广 / 发布时间:2019-08-25 22:48:46    热度:1225

有的情,不在生活里,却在生命里。


有的情,不在生活里,却在生命里。


人生最重要的,是过程,而不是结果。


当你失去一段感情后,想念和不舍是理所当然的,频频回头的念想也是可以理解的,毕竟人总向往美好与甜蜜。过往的幸福太完美或者缺憾美,留给人一种不甘心,毕竟拿得起,放不下才是人之常情,轻易放下了的情意多半爱得不够深。


错的时间,爱上一个对的人,不打扰才是周全和呵护,纵然万般爱怜,可人家早已心有所属,就别去打扰人家的平静与幸福了,爱一个人不就是希望看到对方生活的幸福吗?


默默喜欢一个人很久,因为害怕被拒绝,所以将爱慕缱绻成暗恋,再将暗恋酝酿成永恒,苦了自己,痛了自己,对方却毫无知觉。要知道,能够长久保持的暗恋,大抵是不够爱吧,若足够爱,你就会表达,无论完美还是缺憾,都会有所表现;若不够爱,才会给自己找许多借口,比如:配不上,时间不凑巧,对方太高冷等等,爱一个人没有理由,向一个人示爱更没有缘由,全凭一份情深的冲动。


深爱后的无奈,不打扰,才是最后的温柔。


如果注定了失去,那么放手成全应该是最完美的落幕,纵然你会不舍和不甘,可你也只能接受这个事实,除此以外,别无他法。


与其纠结在如何联系对方这个问题上,不如给自己的心放个假,有太阳的时候晒一晒,有雨露的时候润一润,有微风的时候吹一吹,自然会比纠结更痛快和舒适。


想念一个人,却无法联系,就这样做


01


将你想说的话一条一条写下来,不着急,慢慢写,直到再无联系的念头为止


既然无法联系,索性不再有任何期待。


把想念放在脑子里,释放在纸张上,将你想说的话,一条一条写下来,不必讲究次序,尽管写,想到哪些写哪些,但凡你想告诉对方的事情,想问对方的问题,想关心对方的话等等,统统写下来,慢慢地,你会发现,你试图联系对方,不过就那么几类问题而已,反反复复折磨你的纠结左不过是三两个事情。


没办法联系,心里却念想至极,不过是这些问题的怂恿,比如:最近还好吗?最近开心吗?生活、恋爱、工作、学习等都顺利吗?吃饭了吗?睡了吗?打算忙什么?


可能你还有许多事情想分享给对方,高兴的或者忧伤的,都想倾诉给心里的那个人,可你不能联络啊,你也可以将其一一写下来,当你将全部的心事落于纸上时,累了,也疲了,想说的都说了,想分享的也都分享了,心里通透而干净,不再堵得慌,甚至轻松舒适极了,你也就不再有联系的念头了。


想念,是一种精神上的依赖,联系是依赖的纽带,一旦切断纽带,或者纽带受阻,那么想念就会在心底打成心结,令你痛苦,让你煎熬。


释放出想念的内容,你就会一身轻松,不再纠结痛苦。


02


听音乐,看看书,养成写心情日记的习惯


人之所以会胡思乱想,患得患失,纠结拧巴,说到底就是太闲了。


正如有的人所说,废掉一个人,就让他闲着。


闲暇时光太多,自然会想念纷纷,思念萦绕,甚至牵肠挂肚,儿女情长,多愁善感,可是你一旦忙碌起来,生活充实而丰盈,精彩而生动,你就没有太多的空余想太多有的没的,甚至根本无暇顾及那些若有若无的情分。


当你想念一个人坐立不安的时候,试着放松下来,不要刻意纠结在这件事情上,听听喜欢的音乐,纯音乐也可,或者看看书,哪怕只是服饰搭配的杂志,画报等等,都是可以的,等你彻底安静下来后,你会将焦躁不安的情绪分散在手头上的事物中,那么你还可以尝试着写写心情日记,不必在乎写的内容,你想什么就写什么,哪怕只是随便画几笔,都是一种放松与缓释。


一旦你依赖上这种轻松的氛围,当你再次被想念干扰的时候,你就可以驾轻就熟的转移掉不安的情绪,想念的躁动自然而然就平稳过渡了。


03


找个角落或者在被子里哭,发泄出来,无需任何人同情与可怜,但绝不沾染不良习惯,比如宿醉,暴饮暴食,抽烟,喝酒,逛夜店等等


如果前两种方式,你都试过了,一到夜晚就思念重重,而且日复一日的加重,怎么办呢?


遇到这样的情况,也不要太紧张和焦躁,不妨试着将情绪发泄出来,成年人就是太会自我标榜坚强了,所以连最起码的痛苦释放方式都不敢尝试,哭本是婴儿对整个世界的呼唤,那么哭也是成年人对整个世界的倾诉。


别以为哭泣就是可怜和羞愧,人体本能的情绪释放就是哭泣,它是一种应激反应,只是人们在后天的生活中,逐渐隐藏了而已,因为我们常听人说“都是个大人了,怎么能说哭就哭呢?”,这样的言论无形之中扼杀了人们对情绪的安放,只好憋在心里,不发泄,不倾诉,不收拾,直至最后纠缠成心结,痛苦不堪。


适当的情绪发泄,是心理趋于健康的表现,但是千万别为了发泄情绪而沾染不良习惯,比如:宿醉,暴饮暴食,抽烟,喝酒,逛夜店等等,这样的方式万万要不得,搞不好没有治愈好情绪,反而沾染很多不良嗜好,那就不太美好了。


想念一个人,却无法联系,那就不再打扰,不再期待,温柔的安放好自己的情绪,往后余生,只谈人生,不谈感情。


体验人生,是我们存在的理由,我们经历的欢乐,悲伤,欢笑,痛苦,都让我们成为独一无二的自己,结果只是附属品,真正最重要的,是去感知自己的存在,体验存在的意义。


若觉得痛苦,说明我们真实存在着,痛,才是经历,苦,才是人生。


面对一份无疾而终的感情,宁可自我疗愈像个傻子,也不要纠缠不休像个疯子。


-  THE   END  -


阿郎:90后小伙,生活在劈柴喂马,周游世界的梦里,感性的你,让我遇见。


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